Jak zrobić Muffinki czekoladowe z wiśniami

Sałatka makaronowa z brokułem to naprawdę fantastyczna opcja dla wszystkich, którzy kochają zdrowe posiłki pełne smaku. Zawiera dużą ilość warzyw i pyszny sos czosnkowy. Będzie idealnym wyborem na lunch, ale również na śniadanie, czy kolację. To wartościowa opcja, dostarczająca sporo witamin.
Przepis na sałatkę makaronową z brokułem jest wspaniałą opcją dla wszystkich, którzy kochają zdrowe dania w naprawdę prostej wersji. Całość jest wartościowa, smaczna i pełna pysznych składników. By ją przygotować wystarczy tylko krótka obróbka termiczna. Najlepiej jest ugotować makaron al dente, a następnie go schłodzić, dzięki temu zmniejsza się jego indeks glikemiczny. To wspaniała opcja zwłaszcza dla osób z cukrzycą czy insulinoopornością. Oprócz tego będzie miał on również znacznie więcej błonnika, który pozytywnie wpływa na układ trawienny.
Jeśli zastanawiasz się jak zrobić sałatkę makaronową z brokułem, która będzie smaczna, ale również dobra dla zdrowia, to ten przepis sprawdzi się idealnie. Do jej stworzenia wystarczy tylko kilka składników. Podstawą jest oczywiście makaron. Dobrze wybrać wersję pełnoziarnistą, która jest bardziej odżywcza i zawiera więcej witamin. Dzięki temu danie będzie bardziej wartościowe i lepsze dla zdrowia. Oprócz makaronu dodaje się do sałatki również brokuł, który, choć nie należy do najbardziej lubianych warzyw, jest niezwykle zdrowy, a podany w takiej wersji również bardzo smaczny. Podany z sosem czosnkowym, o wspaniałym smaku, po prostu zachwyca. Brokuł dostarcza mnóstwo antyoksydantów. Głównym z nich jest sulforafan. Jego obecność w diecie pozwala na zredukowanie prawdopodobieństwa wystąpienia nowotworów. Choć brokuł można zjadać też na surowo, to jednak krótkie blanszowanie sprawia, że smakuje znacznie lepiej.
Ta sałatka to doskonały pomysł na lunch, ale również na kolację. Jest pyszna, prosta a przy tym niezwykle sycąca. Będzie świetną opcją na każdy dzień. Ze względu na dużą ilość makaronu i warzyw dostarcza naprawdę sporo błonnika. Będzie dobry rozwiązaniem również dla osób na diecie redukcyjnej. Zawiera dużą ilość warzyw i pyszny sos czosnkowy. Czas więc na mroźne, śnieżne minimuffinki . Jeśli zastanawiasz się jak zrobić muffinki z masłem orzechowym, które będą niezwykle smaczne, a przy okazji naprawdę ciekawe i szybkie, to ten przepis sprawdzi się idealnie. Jak zrobić muffinki halloweenowe? Szybkie muffinki z serem i z borówkami i u mnie z kleksem bitej śmietany bo takie suche nie przejdą ;))) Jeśli zastanawiasz się jak zrobić muffinki z mąki kokosowej, by były w pełni bezglutenowe, ale również pyszne i na pewno się udały, to ten prosty przepis będzie doskonałym wyborem.
Głównym walorem smakowym jest połączenie gorzkiej czekolady i wiśni, dlatego jedynie dodanie mocnego alkoholu wzmocni i wzbogaci smak. Wszelkie inne modyfikacje mogą się okazać nietrafione. Przepis jest prosty a efekt genialny.

Składniki na muffinki:

  • 4 jaja
  • 1 cała czekolada gorzka
  • drelowane wiśnie (najlepiej takie ze słoika)
  • 1 szkl. cukru (może być mniej)
  • 20 dkg masła lub margaryny do pieczenia
  • 20 dkg mąki (to jest 1 szkl. można dać o łyżkę mniej, a dodać łyżkę mąki ziemniaczanej)
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia

muffinki Przygotowanie:

Zobacz koniecznie: inny ciekawy przepis

Mąkę i proszek do pieczenia zmiksować blenderem po rozsmarowaniu posiekanej margaryny. W trakcie ubijania dodawać po jednym jajku. Następnie całkowicie wprowadź cukier. Użyj grubej tarki do warzyw i łyżki, aby połączyć czekoladę na końcu. 2 Łyżką wlej ciasto do papilotek. Będziesz potrzebować formy biszkoptowej, ponieważ babeczki same nie utrzymają swojego kształtu, ponieważ mieszanka jest płynna. Do każdego herbatnika dodaj trzy lub cztery wiśnie. 3 Podgrzej mieszaninę do 180 stopni Celsjusza na wyłożonej blachą do pieczenia. Ciasto można udekorować różnymi dodatkami i masami, ale należy pamiętać, że w tym przepisie dominujący aromat to wiśnie i czekolada. To smaki, które mieszają się nienagannie, nie wymagając dodatkowej „przynależności”.


Opublikowano

w

przez

Tagi:

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *