Deser dietetyczny doskonały dla osób dbających o formę (chyba że posmarujecie gofry nutellą tak jak ja, wtedy już nie będą fit 😉 na bazie odżywki białkowej, dzięki której są niezwykle lekkie i chrupiące.
gofry białkowe – lista składników:
- 30 g mąki orkiszowej,
- 100 ml mleka,
- 1 łyżeczka proszku,
- 2 łyżki rozpuszczonego oleju koksowego
- 100 g odżywki białkowej WPC80 (smak truskawkowy),
- 1 jajko,
- 1 łyżeczka sody,
gofry białkowe Jak przygotować:
Zobacz również: inny ciekawy przepis
jak miksujemy: Po włączeniu gofrownicy i posmarowaniu jej olejem lub smarem w sprayu, czekamy około trzech minut na przygotowanie. Przedstawiamy Twoje podstawowe ulepszenia.
Dodaj komentarz